uloz diete

diete uloz! post podwieszony w odzywianiu quazara a co do gainera to wyszukiwarka: np. http://www.sfd.pl/temat252665/

ułóż sobie na początek diete, oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie, jesli masz braki w ww i bialku lub jesli np. nie masz czasu na tyle posilków mozesz smialo kupic gainera. Co do monster massa to nigdy nie jadlem ale za prawdopodobnie podobna cene polecam gainer mass xxl, bedziesz zadowolony z efektów

siema, mam 18 lat cwicze rok,waga 67kg diete sobie uloz a nie za kox sie lapiesz

gwarantowac to ty musisz sobie sam ...wlasnciwie o diete sie pytales to sobie uloz i daj do psrawdzenia tylko z sensem zeby to bylo ... jest tyle cwiwczen poswiec godzine dziennie wieczorem wlacz telewizor i jedziesz..potem ci samo w nawyk wejdzie

Sprobuj A6W uloz sobie diete do tego aeroby. Wybierz sie na hale pokopac pileczke czy cos w tym stylu i brzuszek bedzie widzoczny po jakims czasie.

chcialem to poprawic ale serio za duzo bledow jest, uloz w/g tego diete http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html a ten program bardzo to ułatwi http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSIŁKÓW_VITALMAX_!!!-t263991.html

hehe fajna fota niestety ,ale tutaj nikt Ci diety nie ułoży ... ułóż sama . . . sprawdź posty podwieszone http://www.sfd.pl/search.asp <- tu masz wyszukiwarkę trzeba tylko chcieć później dobrze jak dasz dietę do sprawdzenia ,właśnie w tym dziale Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-05-15 00:33:52

Ułóż zbilansowaną diete. Chleb najlepiej na ryż/makaron/kasze Jeśli osoba nie ćwiczy to obiera niski współczynnik aktywności przy obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego.

co trzeba jeść zeby ograniczyć łaknienie? ułóż zbilansowaną diete czym zastąpić chleb? -ryż/makaron/kasza i chęć na słodycze? - chęc na słodycze zastąp chęcią na normalny posiłek

Co z tego, że wg Ciebie jesz dużo, jak nie przekraczasz zapotrzebowania kalorycznego... stąd nie łapiesz kilogramów. Ułóż i wylicz dietę. Ale z drugiej strony nie wiem czy to potrzebne... masz 15lat, jesteś osobą młodą, jedz po prostu "z głową" powodzenia

potrzebujesz warzyw ze wzgledu na blonnik, roznorakie dobroczynne substancje, no i witaminy i minerały. Nie jedzenie ich to glupota, nic dobrego dla Twojego organizmu ułóż sobie diete

nie rosniesz na wysokosc skutki uboczne.. poza tym ze masz tam w cholere cukru to nic wiecej uloz sobie diete 6 posilkow podbij kaloryke i wyjdzie na to samo a zdrowiej

boze jaki ty jestes ograniczony :D nie rozumiesz ani slowa z tego co chca ci tutaj ludzie przekazac. a diete to sobie uloz od poczatku i opieraj ja na ryzu i kurczaku/wolowinie/niektorych rybach(np. tuna)

Nie polecałbym diet tego typu... Ułóż zwykłą zbilansowaną dietę sam według wskazówek na forum. Ps. Patrz na daty następnym razem/ Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-12 15:52:01

http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html poczytaj! Nitro to NO-boster z 80 kaps nic nie zrobisz... uloz sobie lepiej diete za te pieniadze a Twoj kolega 8kg na NOboosterze... fenomen?

mówiąc krótko diete ułóż

Wrzuciłeś zdjęcia i tym samym poddałeś się ocenie innych,więć pewnie jesteś przygotowany też na negatywne opinie.Nie będę tu wielce się rozpisywał,ale powiem Ci tylko,że znam mnóstwo chłopaków,którzy nigdy nic nie brali i wyglądają o niebo lepiej.Zmień trening,ułóż pożądną dietę(widać że nie masz o tym pojęcia)i daj sobie na razie spokój z [...]

moze za duzo weglow w tej "dziecie". Policz j/w zapotrzebowanie i wtedy uloz odpowiednia diete.

jak nie zalezy Ci na masie to uloz se odpowiednia diete i zrzucaj fat inaczej efektow nie zobaczysz.

[...] masz lat jaki stac i jakie wczesniejsze cykle?? zastanow sie nad dopingiem bo moze troche za szybko jest... a tak ogolnie to białko do metki jak najbardziej wrecz wskazane. uloz sobie dobrą diete nie pij alkoholu w trakcie cyklu, kup sobie sylimarol aby chronic wątrobę, po cyklu wspomagaj wątrobę np. hepatilem krusz tabletki zeby sie lepiej [...]